воскресенье, 15 июня 2014 г.

День 0 - цели


Форма отчетов - ежедневная (иначе будет желание халявить).
Цели:
1. Околоспортивное - три раза в неделю минимум. Варианты - степпер, груша, фитбол, джимфлекстор, гантели.
2. Дом - ежедневные мелочи по уборке, разбор так и не разобранного при переезде.
3. Внешний вид - ежедневное: пара лечебных кремов, раз-два в неделю дополнительно маска (или что еще придумается).
4. Питание и готовка. Ежедневно - стакан теплой воды утром, 1,5 л в течение дня, питание без фастфуда. Что-то новое в готовке еженедельно.
5. Книги - читать ежедневно. За время проекта прочитать 2 долга по "Дочитаться до апокалипсиса".
6. Фильмы - два фильма еженедельно. За время проекта посмотреть записанный Денисом список (опубликую позже) и минимум половину советского Ш.Х.
7. Рукодельное - вышивки. Заниматься ежедневно. Сделать фото на начало и к концу проекта (либо получившийся результат, либо прогресс).
8. Английский - ежедневно лингвалео, раз в неделю фильм/серия сериала.
9. "Надо хоть раз не проср*ть лето" - еженедельное. Прогулка, на пляж, взять велосипеды напрокат или у брата и учиться.
10. Рукодельное - скрап и близкое к нему. Еженедельно одна готовая работа - пора учиться чему-то кроме блокнотов.